ماكس رفع ر - واحد مندوب ماكس حاسبة
التحميل الان

ماكس رفع ر - واحد مندوب ماكس حاسبة الترتيب والملخص

ماكس رفع ر - واحد مندوب ماكس حاسبة العلامات

ماكس رفع ر - واحد مندوب ماكس حاسبة وصف

* * * مجانا لفترة محدودة فقط * * * Max Lift One Rep Max Calculator هو أفضل صديق للتدريب PowerLifting الخاص بك. إذا كنت تقضي بعض الوقت في صالة الألعاب الرياضية وأنت لا تعرف ما لديك مندوب واحد، يشار إليها أيضا باسم 1 Rep Max و 1rm، فأنت ترتكب خطأ كبير! مع هذا أحد تطبيقات حاسبة 1RM من النوع 1، ستتمكن من حساب Only One Max، كما يشار إليها باسم عميل واحد كحد أقصى. تعمل برامج كمال الاجسام بشكل أفضل مع حاسبة مندوب واحد مندوب واحد لأنها لتحقيق نمو العضلات وزيادة القوة، يجب عليك رفع الأوزان الثقيلة أحيانا. الهدف هو صدمة وتدريب عضلاتك بأقصى وزنك على الأقل مرة واحدة كل بضعة أسابيع. كثير من الناس يتساءلون كيفية بناء العضلات بسرعة. باستخدام آلة حاسبة Rep Max واحدة في روتين رفع وزنك هي أفضل طريقة لبناء العضلات وزيادة الصحافة مقاعد البدلاء الخاصة بك. ستساعدك هذه الآلة الحاسبة 1RM في تصميم التدريبات في بناء القوة التي هي أفضل طريقة لكسب العضلات. لا يحاول العديد من كمال الأجسام الخطيرة أبدا 1 مندوبهم الواحد لأنهم لا يعرفون ما هو عليه، وهم يخافون جدا من تجربة الأوزان الثقيلة بسبب الخوف من أن ينخفض فيه الوزن (تذكر: معظم الناس ليس لديهم أسرع إلى تدريب مع). سيخبرك هذا 1 Rep Max آلة حاسبة ما هو بالضبط ما هو 1 من Rep Max لأي تمرين لرفع الأثقال أو بناء الجسم بناء على 2 مدخلات فقط منك. يمكنك رفع بثقة، أكثر فعالية وبالتأكيد أكثر كفاءة بمجرد معرفة ما هو مندوب واحد ماكس. سيخبرك هذه الآلة الحاسبة هذه أيضا بمقدار رفع وعدد من الممثلين لتحقيق أقصى أداء تدريب الوزن حتى خلال الأيام التي لا تشعر فيها بنسبة 100. ننسى حمل مخططات رفع الأثقال وسجلات رفع الأثقال معك طوال الوقت. يتيح لك هذا التطبيق تخزين الكواكب السابقة، وكذلك الموقع الذي تحقق فيه الحد الأقصى (في بعض الأحيان تتمتع صاملي مختلفة بأوزان مختلفة) إلكترونيا. يمكنك دائما الرجوع إلى مخطط رفع الأثقال هذا لتتبع واتجاه أدائك مع مرور الوقت لمعرفة كيف تتقدم نحو أهدافك. وأفضل جزء من كل هذا هو أن كل شيء ثبت علميا واختباره. لذلك في المرة القادمة التي تطرح فيها "مقدار الوزن الذي يجب أن أرفع"، ما عليك سوى استخدام آلة حاسبة One Rep Max والقضاء على لعبة التخمين! الوظائف الجديدة تشمل: 1) عرض قائمة كحد أقصى للمستخدم في مستويات النسبة المئوية المختلفة. 2) قدرة المستخدم على مشاركة نتائج One Rep Max مع أصدقاء Facebook على الفور. 3) القدرة على المستخدم ليس فقط عرض حلوده السابق، ولكن أيضا لعرض ما تم رفع الوزن وعدد ممثلين. تشمل التعديلات الأخرى: 1) ترقية ل iphone5 التوافق 2) ترقية لدعم iOS7

ماكس رفع ر - واحد مندوب ماكس حاسبة برامج ذات صلة