تشغيل أداة
التحميل الان

تشغيل أداة الترتيب والملخص

تشغيل أداة العلامات

تشغيل أداة وصف

Run Tool عبارة عن آلة حاسبة بسيطة للركضين والعدائين (والسكريين والسباحين، مشوا، إلخ) الذين يرغبون في تحسين تدريباتهم. جيد بشكل خاص لتشغيل حلقة مفرغة ولكن ينطبق أيضا على الطريق، درب وفي حمام السباحة أو البحر! تقوم أداة التشغيل ببساطة بحساب سرعتك والمسافة و / أو الوقت للتدريب. توفير وتيرة (أو السرعة) وعلى بعد وسوف يحسب المدة التي ستستغرقها لتشغيل (أو دورة أو السباحة). وبالمثل، يمكنك تزويد الوقت والمسافة وأداة التشغيل الخاصة بحساب السرعة (والسرعة) المطلوبة. اعطيه وتيرة (أو السرعة) والوقت والتشغيل، تخبرك المسافة التي ستغطيها. سهلة الاستخدام، فقط اضغط لزيادة أو تقليل سرعتك، وتيرة، المسافة والوقت. النقر المزدوج سيجعل تغييرات أكبر، صنبور واحد للتغيرات الصغيرة. فرك من خلال قيم التحكم الدقيق. ستجعلك أداة التشغيل أيضا معرفة السعرات الحرارية المطلوبة لتشغيل المسافة التي تدخلها. (إذا قمت بتزويد وزنك اختياريا). سوف يحسب حتى مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. (إذا قمت بتزويد وزنك اختياريا).

تشغيل أداة برامج ذات صلة