اليوغا في السرير
التحميل الان

اليوغا في السرير الترتيب والملخص

اليوغا في السرير العلامات

اليوغا في السرير وصف

برنامج الصوت والتنبيهات التوتر والتوترات من قبل وتوازن العقل والجسم ويساعدك على الخريف. experience مرشد عميق، ويوغا ندررا (نيدا يعني النوم). سوف يأخذك في رحلة (صوتها لينة، تهدئة، قوية ويعتبر سحرية من قبل الكثيرين). امنح لنفسك الفرصة للاسترخاء، والحد من التوتر والتوتر: عقليا وجسديا. إذا كنت ترغب في إنشاء هدف جديد أو التخلي عن العادة، فإن هذه الوساطة تعمل! من السهل اتباعها ويمكن استخدامها عدة مرات وسوف تستمر، وحتى تحصل على نتائج أفضل كلما استخدمتها. بيطان بسيط، يلعب البيانو الجميلة في الخلفية. المسار 1: حول اليوغا في السرير الممارسة 11: 35Track 2: تصور الشفاء الموجه (Savasana) 39: 34Wake على الجانب الأيمن، وتجديد شباب جسمك وعقلك، هاثا اليوغا ممارسة الجوانب اللطيفة إنذار التنبيه وتستيقظ في هذه الميني ممارسة اليوغا! يمكن القيام بهذه الجلسة في السرير أو على حصيرة Yoga الخاصة بك في أي وقت من اليوم. انها بسيطة ولكنها قوية. يفتح كل مفاصلك، وتمتد ويحسن المرونة لجسمك كله. العديد من الأشخاص الذين استخدموه باستمرار لفترة قصيرة قد فقدوا الوزن، وهناك مفاجأة !!! بينما تستمتع بممارسة اليوغا هذه، يمكنك تحسين الدورة الدموية الخاصة بك والهضم والتنسيق وأكثر من ذلك. صوت جوننا مهدئا، وسهل اتباعه: تعليماتها واضحة وموجزة. وهي توصي بوضع نية ليومك، ويقوم بإنشاء عقل إيجابي لك لإنجاز أهدافك! الموسيقى البيانو الجميلة يلعب في الخلفية. المسار 1. جلسة اليوغا هاثا: 22: 05Track 2. الشعر والتأكيدات الإيجابية 13: 32Johnna يقيم في Laguna Beach Ca. وقد تدرس اليوغا لمدة 20 عاما. كانت اليوغا هدية رائعة لها وساعدها على التغلب على قضايا الظهر الخطيرة والشفاء من عدة حوادث السيارات. إنها تستمتع ويحب تقاسم اليوغا، على أمل أن تساعد الآخرين على العيش حياة صحية سعيدة؛ شعور جيد من الداخل إلى الخارج !!! للاستماع إلى عينة انتقل إلى www.lagunayoga.com

اليوغا في السرير برامج ذات صلة