 | مكتب اليوغا |
| التحميل الان | |
مكتب اليوغا الترتيب والملخص
الإعلانات
- لغة:
- English
- السعر:
- $2.99
- اسم الناشر:
- HUGE LAWN SOFTWARE ApS
- موقع ويب الناشر:
- حجم الملف:
- 203 MB
مكتب اليوغا العلامات
مكتب اليوغا وصف
لم يتم إجراء رجل لعمل المكتب، ولكن الآن Yogaoffice يوفر التمارين المصممة للأشخاص الذين يقضون الكثير من يومهم يعملون أمام جهاز كمبيوتر. البروفيلية مكتب يوجا مدرب بريت مع صوت مهدئ يرشدك خلال خطوة بخطوة، حتى تتمكن من الحصول على يوم أفضل في العمل ومنع العديد من الإصابات. تمارين تستهدف الأصابع المؤلمة من الكتابة والمعصمين من العمل مع الماوس، والعينين توتروا من التحديق في شاشة الكمبيوتر لعدة ساعات. ستجد تمارين لتمتيات وتخفيف ظهرك، والكتفين والرقبة وأجزاء أخرى من الجسم تعاني من التوتر من الموقف غير الصحيح والعمل في وضع رتيب. علاوة على ذلك تمارين لتهدئة عقلك ومنع التوتر. ويمكنك أن تقرأ عن جميع الفوائد الجسدية والعقلية لكل تمرين - سوف يفاجأ! هذا التطبيق المدهش يمنح الفرصة لك بسهولة اختيار التمرين الذي تحتاجه الآن. سوف يأخذك فقط بضع دقائق لتقليل التوتر والإجهاد، ولكن إذا كنت قد حصلت على الوقت، فيمكنك اختيار واحدة من المسلسل الثلاث مع تمارين مختارة من 10-15 دقيقة أو السلسلة بأكملها تستمر حوالي 30 دقيقة. يمكنك القيام بالتمارين في العمل، في المنزل، في القطار، هل هناك عدد قليل من التمارين كل يوم للحفاظ على مرونتك وراحة البال والنفس الصحيح والرفاه العام.
مكتب اليوغا برامج ذات صلة
