اليوغا مع جانيت ستون
التحميل الان

اليوغا مع جانيت ستون الترتيب والملخص

اليوغا مع جانيت ستون العلامات

اليوغا مع جانيت ستون وصف

واسمحوا Premiere Instructor Janet Stone يرشدك من خلال نهج قوي وغير فخم في Vinyasa Yoga. هذا الشكل الديناميكي لليوجا يتدفق من موقف واحد إلى التالي في إيقاع مع أنفاسك. ستكون جانيت معك كل خطوة من خلال أكثر من 100 تدفقات. لن تشعر أبدا بالضياع مع أكثر من 5 ساعات من إرشادات صوت خبراء جانيت التي تدعم تحركاتك وأكثر من 3 ساعات ونصف من الفيديو مما يدل على شكل مثالي. يتم ترتيب هذه التدفقات الجميلة إلى 6 ممارسات تتغير كل يوم و 4 ممارسات تقدمها في الصعوبة. إجراءات للمبتدئين لممارسي اليوغا المتقدمة. يتيح لك منشئ الممارسة المضمنة أيضا إجراء تسلسلاتك الخاصة. التزامات الخاصة بك أكثر من 3 ساعات ونصف من الفيديو الجميل لتوجيه النموذج الخاص بك. أكثر من 5 ساعات من التعليمات الصوتية. ما يقرب من 2 وساعة نصف ساعة من موسيقى اليوغا توفر مثالية جو من أجل ممارستك. 13 تأملات لمدة خمس دقائق لمساعدتك في العثور على مركزك والاسترخاء والتركيز. أكثر من 100 تدفقات يوجا. الممارسات المصممة للمستخدمين المبتدئين أو المتوسطين أو المتقدمين. 6 برامج تتغير كل يوم. 4 برامج هذا التقدم في صعوبة كل يوم. منشئ الممارسة: إنشاء ممارساتك المثالية. تتبع وتبادل نتائجك مع أصدقائك.

اليوغا مع جانيت ستون برامج ذات صلة