Feldenkrais النمر
التحميل الان

Feldenkrais النمر الترتيب والملخص

Feldenkrais النمر العلامات

متعدد الودي تحميل منبسط

Feldenkrais النمر وصف

Feldenkrais النمر تم تصميم هذا الوعي Feldenkrais من خلال درس الحركة للمساعدة في تعبئة قدميك وتطوير المزيد من الحساسية مع العمل والحركة. تذكر أن موشيه فيلدينكريس كان واحدا من أول أسيون جودو في الغرب. هذه هي واحدة من تمارين Feldenkrais التي ستكون جيدة جدا لأي شخص يعتمد على الراقصات سريعة الحركة وخفة الحركة، والناس الرياضيين، وفنانين من الدفاع عن النفس، إلخ. إنه درس Feldenkrais هو أيضا ذات قيمة أخرى لكل شخص آخر التوترات التي يبدأ بها الناس بالطريقة التي يمشي بها والوقوف. كل شيء يبدأ باتصال القدمين مع الأرض. لقد وجدت، لأنني أصبح ممارس Fledenkrais، أن معظم الناس غير مدركين تماما لكيفية الاتصال بالأرض - لا شيء أكثر مني قبل أن أضمن تدريب Feldenkrais. في التدريبات الخاصة بنا، يمكنني عادة تحديد الأشخاص من خلال مدى ثقيلة أنهم يقومون بالاتصال بالأرضية. كل شيء من شطف إلى الأرض يهتز فعلا - بغض النظر عن حجم الشخص. إنه مثل توقيعك الشخصي. ومن المثير للاهتمام، أن فقي أثقل هو في كثير من الأحيان علامة على الشخص تحت الضغط. هذا هو السبب في أن طريقة Feldenkrais يمكن أن تكون ذات قيمة في كثير من الأحيان لشخص تحت الضغط الجسدي والعاطفي. لمعلوماتك، وظيفة أخرى يمكن أن تكشف عن مدى تنظيمها وإدراك الشخص، من منظور Feldenkrais، هو كيف يجلسون في كرسي. من المرجح أن ترى طريقة هبوط تحطم Kamikaze من "تصل كضوء كإصدار ريشة". في Feldenkrais نتحدث كثيرا عن مفهوم "الحركة المعقدة". يمكنك التوقف عند أي نقطة وسهولة وعودة الحركة أو عكسها دون عناء. يجب أن يكون هذا من خلال المشي والجلوس (مرة أخرى من منظور Feldenkrais). إنه ملف رائع تماما عندما تأتي عبر شخص ما حرفيا معالجته طفيفة على الأرض ". في كثير من الأحيان أكثر من ليس هذا أيضا استعارة لكيفية تعيش الحياة. لا يمكن أن يكون لديك هذا المستوى من الوعي وليس من المفيد عليك في أماكن أخرى في الحياة - في رأيي المتواضع. يمكن أن يساعدك درس Feldenkrais هذا في تطوير هذا الوعي.

Feldenkrais النمر برامج ذات صلة