Feldenkrais الراكب تعزيز رصيدك والتحكم والتأديف
التحميل الان

Feldenkrais الراكب الترتيب والملخص

Feldenkrais الراكب العلامات

Feldenkrais الراكب وصف

Feldenkrais الراكب نقضي بعض الوقت في هذا الوعي Feldenkrais من خلال حركة حركة الحركة تعلم نقل رأسك عبر الجذع والحوض الخاص بك. هذا يعكس استراتيجية لطيفة داخل طريقة feldenkrais، مفهوم القريب والكاد. عادة نتحرك الأطراف في العزلة لبقية الجسم. لتطبيق هذه المبادئ في منطقة رأس الرقبة هي مفيدة للغاية. أعتقد أنه إذا كان هناك مبدأ عالمي مع الحركة، فهذه الحركة الجيدة تنطوي على الجسم كله. حتى أدنى. هذا ثم يتطلب اتصالات خفية للغاية ودرجة عالية من الوعي. واحدة من الطرق التي نطورها هذه الاتصالات، في الوقت نفسه إطلاق أي توتر لا مبرر له، من خلال بدء الحركة بطريقة خاضعة للرقابة بشكل تقريبي - أو من المركز خارج. هذا التمرين جيد جدا لإطلاق توتر الرقبة. ومن هنا فإن المصطلح: رئيس الراكب feldenkrais. سوف تأخذ حرفيا رأسك في رحلة إلى سهولة أكبر والراحة والانتعاش.

Feldenkrais الراكب برامج ذات صلة