أدوات اللياقة البدنية

التحميل الان

أدوات اللياقة البدنية الترتيب والملخص

الإعلانات

  • Rating:
  • رخصة:
  • Shareware
  • السعر:
  • Free to try
  • اسم الناشر:
  • By Running Deer Software
  • موقع ويب الناشر:
  • أنظمة التشغيل:
  • Mobile
  • متطلبات إضافية:
  • All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS.
  • حجم الملف:
  • 109 KB
  • إجمالي التنزيلات:
  • 17

أدوات اللياقة البدنية العلامات


أدوات اللياقة البدنية وصف

أدوات اللياقة البدنية هي مجموعة متكاملة من حاسبات اللياقة البدنية. تحقق من نسبة الدهون في الجسم، راجع عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في نشاط، واختبار مرونتك واللياقة الهوائية، راجع مقدار الوزن الذي يجب أن تكون قادرا على رفعه وما يجب أن يكون معدل ضربات القلب المثلى أثناء التمرين. أداة واحدة، جميع الحسابات! الميزات يدعم كل من وحدات القياس الإنجليزية والمتري. مساعدة متكاملة ومعلومات لكل أداة. دعم الألوان الكامل للأجهزة ذات قدرات الألوان. يتضمن 8 حاسبات أدوات اللياقة البدنية، بما في ذلك: تركيب الجسم استخدم صيغة YMCA لحساب نسبة الدهون في جسمك، تعرف على كتلة جسمك الهزيل ونرى كيف تقارن مع أي شخص آخر. كل ما تحتاجه هو مقياس وقياس الشريط. السعرات الحرارية المحترقة حسب النشاط تعرف على عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها تفعل ذلك Tae Bo Tape أو قيد التشغيل أو على أي من الأنشطة الأخرى الخمسة الأخرى. إذا كنت تستعد لممارسة الرياضة، فقارن عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها عبر جميع الأنشطة ... ثم اختر أفضل واحد لك. المرونة (الجلوس والوصول) تعرف على مدى مرونة أنت ومقارنة نتائجك مع متوسط عدد السكان لعمرك. واحد مندوب ماكس مقدر تعرف على مقدار الوزن الذي يجب أن تكون قادرا على رفعه في أي تمرين لتكرار واحد (هذا هو الأساس لتحديد مستويات القوة). تعرف أيضا على مقدار الوزن الذي يجب أن تستخدمه في حافزك ومجموعات العمل الخاصة بك. دفع ما يصل وجلس الاختبارات تعرف على عدد عمليات الدفع والجلوس التي يمكنك القيام بها بالمقارنة مع متوسط عدد السكان لعمرك. اختبار سريع وبسيط لتحديد ما إذا كان مستواك العام لللياقة البدنية يتحسن. منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة تعرف على عدد يدق القلب في الدقيقة التي يجب أن تمارسها من أجل زيادة جهودك لحرق الدهون. تتوفر الصيغان: الصيغة العامة وصيغة Karvonen أكثر تخصيصا.


أدوات اللياقة البدنية برامج ذات صلة

معلومات عنا