5 دقائق المنزل التدريبات HD
التحميل الان

5 دقائق المنزل التدريبات HD الترتيب والملخص

5 دقائق المنزل التدريبات HD العلامات

5 دقائق المنزل التدريبات HD وصف

من السهل اتباع إجراءات التمرين المنزلي مقسمة إلى 6 فئات: ABS، فقدان الدهون، الصدر والأذرع، بعقب والساقين، اليوغا والمواد. لم يكن لديك الوقت أو قوة الإرادة للتجريب؟ ثم جرب هذا التطبيق. جميع الجلسات لديها فترات الراحة وممارسة التمرين لضمان عدم اتخاذ التدريبات أكثر من 5 دقائق - حتى ينبغي أن يكون الناس أكثر ازدحاما من العثور على 5 دقائق في اليوم لممارسة الرياضة! تشعر أنك مبتدئ للياقة البدنية؟ تتميز جميع التمارين بتعليمات مفصلة ورسوم متحركة واضحة ثلاثية الأبعاد. تشعر بالملل من نفس التمارين؟ 12 جلسات و 42 تمارين مختلفة تعني مجموعة متنوعة كافية للجميع. بحاجة الى تحفيز؟ تتمتع كل تمرين في كل جلسة بهدف تهدف إلى تختلفه اعتمادا على تقدمك السابق. 5 دقائق لا يكفي؟ الجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء تدريبات أطول؛ جلسات مقسمة على 6 مجموعات: ABS - نغمة بطنك من أجل فقدان الدهون فطيرة مثيرة مسطحة - تجريب الجسم الكامل للحصول على شاشة شخصية تقليم والذراعين - يستهدف الجزء العلوي من الجسم لعقب قوي قوي بعقب وساقين - يساعد في إنشاء أرجل نحيلة و PERT بعقب اليوغا - تحسين مرونة وراحة البال بيلاتيس - - تحسين قوتك الأساسية وموقف طريقة سهلة للجسم الذي تريده: تنزيل الآن!

5 دقائق المنزل التدريبات HD برامج ذات صلة