الإجهاد المغفل - التمارين والتقنيات
التحميل الان

الإجهاد المغفل - التمارين والتقنيات الترتيب والملخص

الإجهاد المغفل - التمارين والتقنيات العلامات

الإجهاد المغفل - التمارين والتقنيات وصف

في الإجهاد، يستخدم Buster Howard Napper تقنيات مثبتة علميا لمساعدة الأشخاص في المواقف اليومية على إدارة وتريح التأثير الضرر للإجهاد في حياتهم. هذه التقنيات سهلة الاستخدام إما في بيئة العمل أو المنزلية، حيث تقدم تخفيف التوتر الفوري. في الإجهاد Buster Howard Napper يستخدم تقنيات مثبتة علميا لمساعدة الأشخاص في المواقف اليومية على إدارة وتقليل التأثير الضرر للإجهاد في حياتهم. هذه التقنيات سهلة الاستخدام إما في بيئة العمل أو المنزلية، مما يوفر تخفيف التوتر الفوري. معاينة التطبيق في: http://www.jingaz.com/stressbuster/stress هو الوصول إلى النسب الوبائية في مجتمعنا، وتأثيرات ذلك خلق فسادا في كل من عملنا وحياتنا الخاصة. إذا تركت الإجهاد غير المدعوم لا يؤثر فقط على الولايات المتحدة فقط، لكن لديها أيضا القدرة على عدم الاتزام بأجزاء الجسم التي تحافظ على أمر بمثل هذا الحد، يمكن أن يؤدي إلى أي عدد من الأمراض والأمراض ويمكن أن تهدد الحياة نفسها بسهولة. بطريقة سهلة واضحة هوارد ليس فقط يلقي الضوء فقط على سر كبير من التوتر، لكنه يرشدك أيضا من خلال اثنين من التدريبات البسيطة في التنفس 5 و 10 دقائق، وقد ثبت أن تغيير استجابة الإجهاد داخل الجسم. سوف تكتشف أن الإجهاد هو استجابة طبيعية وصحية للجسم التي يمكن معالجتها في أي وقت من النهار أو الليلة من خلال تطبيق التقنيات المتاحة بسهولة لأي شخص. في أي وقت سيكون لديك معرفة كافية بكيفية تأثير الإجهاد جسمك ، أن تكون قادرا على الحصول على نفس فوائد تخفيف الضغط دون حتى استخدام هذا التطبيق. يشمل الإجهاد Buster: مقدمة بدء تشغيل جلسة الصوت 2 الاسترخاء بعمق cises "ما هو الإجهاد؟ جلسة الصوت "لماذا نحتاج إلى الإجهاد والحصول على" جلسة صوتية "مجهدة" كيفية التعامل مع جلسة صوتية الإجهاد أكثر من 20 بطاقة فلاش تحتوي على مزيد من المعلومات حول الإجهاد

الإجهاد المغفل - التمارين والتقنيات برامج ذات صلة