مطحنة الحبوب وأعمال اليوغا كما كنت أتعلم عن اليوغا، قرأت أن باتانجالي قال: "استيقظت قوات نائمة وتجد نفسك شخصا أفضل مما كنت تتخيله من أي وقت مضى.؟ اعتقدت أن هذا كان ستيكانا رائعا
التحميل الان

مطحنة الحبوب وأعمال اليوغا الترتيب والملخص

مطحنة الحبوب وأعمال اليوغا العلامات

شخص يجد

مطحنة الحبوب وأعمال اليوغا وصف

عندما كنت أتعلم عن اليوغا، قرأت أن باتانجالي قال: "استيقظت قوات نائمة وتجد نفسك شخصا أفضل مما تتخيله من أي وقت مضى.؟ اعتقدت أن هذا كان عبئا كبيرا وأريد حقا أن أشير إلي. هذه بعض الأشياء التي وجدت أنها توقظ القوات النائمة في جسمك. في اليوغا، أنت تمتد وتنفس بعمق ويتم فتح خطوطك الجوية الخاصة بك حيث يحصل المزيد من الأكسجين في عقلك. دم دمك في دماغك هو الأكسجين في دفق الدم الذي يغذي كل خلايا عقلك وخلاياك في جسمك. لذلك فمن المنطقي أنه إذا دخل المزيد من الأكسجين في خلايا عقلك، فيمكنه مساعدة نظام جسمك بالكامل. لذلك اليوغا هي وسيلة رائعة لتنشيط يومك. فكر في الأمر! من مؤسسة إضافة الأكسجين إلى جسمك، تعد اليوغا وسيلة للحماية من الإصابة، حيث تطلق توتر، انسداد واضح وتسمح للطاقة بالتدفق بحرية من خلال جسمك كله. أثناء إجراء اليوغا، لديك شعور بالحيوية والرفاهية مع صحة أفضل والشعور بأنك مرتبط بالحياة. أنت تعرف أن جسمك يتغير. تصبح منغم أثناء ممارسة المواقف المختلفة. تشعر عضلاتك بقوة وتجد أن أداءك الرياضي يحسن. ليس فقط هل تشعر عضلاتك بتحسن وأقوى لكنك تشعر أيضا بفرق في عظامك وأجهزتك ونظام التنفس. تشعر أنك بصحة جيدة من أعلى إلى أسفل. الشيء العظيم في اليوغا هو أنه يمكن الوصول إليه لأي شخص من أي عمر وقوة ومرونة. لا تهم إذا كنت بصحة جيدة أو مريضة تماما. يحتوي الأنسجة الضامة على العضلات لدينا على ميل طبيعي إلى تقصير أكبر سنا. هذا يمكن أن يجعلنا نشعر بالقلق. بعض الناس الذين يشبهون سن 25 عاما يحصلون على هذه الأعراض نفسها. واحدة من الفوائد الكبيرة للقيام اليوغا هي أنه يساعد في تخفيف هذه المشكلة وفي كثير من الحالات يلغي بالكامل. أصبح الأطباء الطب البديل، وكذلك المجتمع الطبي التقليدي،

مطحنة الحبوب وأعمال اليوغا برامج ذات صلة