Tabata Clock. تتبع فترات Tabata الخاصة بك مع هذا الموقت البسيط.
التحميل الان

Tabata Clock. الترتيب والملخص

Tabata Clock. العلامات

ساعة الموقت ساعة تاباتا تاباتا الموقت تاباتا الفاصل Tabata. تطبطة تجريب الفواصل الزمنية

Tabata Clock. وصف

بقدر ما يذهب الصحة البدنية، هناك عدد كبير من الطرق التي يمكنك من خلالها تحسينها والحفاظ عليها. الأكثر شيوعا للجميع يمارس الرياضة ولكن حتى أنه يأتي مع عدد كبير جدا من التداعيات بالطريقة التي يمكنك بها القيام بذلك. "التدريب الفاصل العالي الكثيف" أو "التدريب الفاصل الزمني للكسور" هي واحدة من الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق مستوى أعلى من اللياقة البدنية والحفاظ على صحتك. إصدار من HIIT هو "Tabata" الذي يتكون من جلسات تجريب قصيرة وحيوية متبوعا بفترات أقصر من الراحة وتكرر عدد معين من الدورات. إنه عموما 20 ثانية من التمرين المكثف، 10 ثوان من الراحة، كرر 8 مرات. تتبع التمرين والأوقات الإيقاف المؤقت مع ساعة توقيت تقليدية أمر صعب بما إذا كان لديك شخص يساعدك فيه. هنا وهناك، تضيع بعض الثواني والتمرين يفقد بعض الاتساق. Tabata Clock هو تطبيق مصمم لمساعدتك في الحفاظ على أوقات دقيقة من تمارين Tabata باستخدام نظام توقيت تلقائي. يعرض التطبيق واجهة أكثر شمولا مما يجعلها سهلة الاستخدام للغاية. من نافذتها الرئيسية، يمكنك إدخال العمل والراحة، إلى جانب عدد الجولات التي تريد القيام بها. كل شيء أساسي جدا ومباشر، أشياء تجعل ساعة تاباتا عملية عملية. يمكنك تبديله إلى ملء الشاشة ولديه مؤقتات العد التنازلي معروضة بسخاء على شاشة الكمبيوتر الخاص بك. يأتي التطبيق أيضا مع ميزة مفيدة تتيح لك التدريبات الوقت التي لها أنواع مختلفة من التمارين. على سبيل المثال، يمكنك معرفة ساعة Tabata التي لديك نوعين مختلفين من التمارين مع 8 يكرر كل منها. في إغلاق، إذا كنت تبحث عن وسيلة لتدريبات Tabata بشكل صحيح، فيمكنك بالتأكيد استخدام ساعة Tabata لذلك، بغض النظر عما إذا كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. المراجعة من قبل Alexandru Chirila، آخر تحديث في 21 يناير 2014

Tabata Clock. برامج ذات صلة