MyFitness. قوة متعددة وبرامج الهوائية مع تسجيل.
التحميل الان

MyFitness. الترتيب والملخص

MyFitness. العلامات

MyFitness. وصف

MyFitness قوية بما يكفي لدعم برنامج التدريب الرياضي الأكثر خطورة، ومع ذلك سهمنا للغاية وممتع لاستخدام أن يقومون منا الذين يريدون ببساطة أن يبقى في حالة معقولة سيجدونها مساعدة قيمة. MyFitness لديها دعم مدمج لبرامج تدريبية متعددة القوة، لذلك يمكن للمدربين في القوة الخطيرة تختلف برنامجهم من يوم إلى آخر للمساعدة في منع الإصابات الإرهاق والتدريب. يمكن أن يكون لكل برنامج أكبر عدد ممكن من التمارين، مع مجموعات متعددة. يمكن تعريف كل مجموعة بعدد التكرار وإعدادات الوزن. عندما تعمل في برنامج، تظهر لك MyFitness أهداف البرنامج، واسمحوا لك بسهولة تسجيل الدخول وضبط أدائك الفعلي مقابل أهدافك. بعد التمرين، يمكنك مراجعة السجل المسجل، مما يجعل من السهل معرفة المكان الذي تحتاج إليه لتحسين وتمديد البرنامج. ولكن رفع الأثقال لتدريب القوة ليس هو النوع الثمين الوحيد من التمارين. يدعم MyFitness التدريب عبر عبر تسجيل الأنشطة الهوائية الخاصة بك، باستخدام قاعدة بيانات مدمجة لأكثر من 50 نشاطا، مثل الركض، تاي تشي، التنس، السباحة، وغيرها الكثير. بمجرد تسجيل الوقت الذي يقضيه في نشاطك، يحسب MyFitness السعرات الحرارية الإجمالية التي أنفقتها تمريرها لهذا الشهر. حتى أنه يقارن السعرات الحرارية لأهدافك للمساعدة في الحفاظ على الدافع. اللياقة البدنية هي جزء مهم من نمط حياة صحي. يمكن أن تساعدك MyFitness في وضع أهداف اللياقة البدنية، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك، وتعزز تقريرك.

MyFitness. برامج ذات صلة