Caloriecalc. يتيح لك حساب احتياجات السعرات الحرارية اليومية، مؤشر كتلة الجسم و BMR
التحميل الان

Caloriecalc. الترتيب والملخص

Caloriecalc. العلامات

آلة حاسبة حساب مؤشر كتلة الجسم حاسبة BMR. معدل الأيض الأساسي السعرات الحرارية مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشرين صدرية بي ام حساب السعرات الحرارية مراقب السعرات الحرارية السعرات الحرارية اليومية حساب BMR كروس السعرات الحرارية عرض بي إم آي BMI القطعة منخفضة السعرات الحرارية معدل الاستقلاب الأساسي حساب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية حساب السعرات الحرارية حساب السعرات الحرارية اليومية

Caloriecalc. وصف

حاسبة السعرات الحرارية هي تطبيق مفيد وبسيط مصمم خصيصا لمساعدتك في حساب احتياجات السعرات الحرارية اليومية ومؤشر كتلة الجسم ومعدل التمثيل الغذائي الأساسي بناء على جنسك وعمرك ومعلومات شخصية أخرى. يساعدك Calorie Calculator في حساب: احتياجات السعرات الحرارية اليومية - يجب على الجميع أخذ كمية معينة من السعرات الحرارية كل يوم فقط للحفاظ على وزنها الحالي. يسمى هذا المبلغ "احتياجات السعرات الحرارية اليومية"، ولكن لماذا هو مهم؟ إذا كنت تأخذ في السعرات الحرارية أكثر من احتياجاتك اليومية الخاصة بك، فستكسب وزنك، وإذا كنت تأخذ أقل، فقد تفقده. مؤشر كتلة الجسم - هذه هي النسبة بين طولك ووزنك. على الرغم من أن كل شخص لديه جسم فريد من نوعه، إلا أنه يعتبر عموما أن مؤشر كتلة الجسم يجب أن يكون بين 18.5 و 24.9 لشخص متوسط. إذا كان أكبر، فأنت تعاني من زيادة الوزن، إذا كانت أقل، فأنت تعاني من نقص الوزن. معدل التمثيل الغذائي القاعدي - الكمية اليومية من السعرات الحرارية التي تنفق بينما جسمك في راحة.

Caloriecalc. برامج ذات صلة