يقول سيمون تذكير أن يخبر متى تأخذ استراحة تمتد
التحميل الان

يقول سيمون الترتيب والملخص

يقول سيمون العلامات

بقية استراحة تذكير استراحة تذكير الحفاظ على نسبة تمتد محاكاة تمتد الحمض النووي كيتي تمتد تمتد امتداد الروتين تمتد برامج امتداد البرمجيات

يقول سيمون وصف

تم الآن حل مشكلة أصحاب العمل في تطوير استراتيجية للحصول على عمال تمتد بانتظام. لم يعد يتعين على المشرفين تذكير العمال مرارا وتكرارا بإجراء فواصل تمتد. لم تعد هناك فصول تمتد مكتب المجموعة ("الجمباز المكتبي") بحاجة إلى إجراء بشكل منتظم. يقول سيمون هو برنامج برمجيات أنه عند تثبيت الكمبيوتر على فترات زمنية محددة سلفا ويأخذ المستخدم من خلال سلسلة من تمارين التمدد ببساطة. تم توقيت تمتد وتسجيلها لضمان تنفيذها جيدا تماما. يوفر البرنامج براعة في تكوينه. هناك أكثر من 60 تمارين منظمة في البرامج للاختيار من بينها. على سبيل المثال، يمكن تحديد تمتد لأجزاء مختلفة من العمود الفقري اعتمادا على ما يسبب القضايا الأكبر للعامل. على سبيل المثال العمود الفقري العنقي والذراعين والمعصمين أو العمود الفقري الصدري أو العمود الفقري القطني أو مزيج من هذه. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تحديد برنامج يتم إعداده بعد ذلك بشكل جيد للعامل. جنبا إلى جنب مع برامج التمرين، يمكن أيضا تخصيص وتيرة الأداء لتناسب كل عامل بناء على أي إصابات أو مشاكل في الأساس. عند الانتهاء من برنامج التمرين، يصبح نائمة حتى ينقض وقت محدد بعده مرة أخرى مع برنامج آخر لتشغيله. ما الجديد في هذا الإصدار: تمارين الوقاية الوقائية للإصابة في مكان العمل إنشاء تمارين مخصصة تسمح للمستخدمين المتعددين لكل تشغيل Simon يقول على نفس الكمبيوتر إنشاء سجل تمارين للرجوع إليها في المستقبل الآن أكثر من مائة تمارين دليل شامل للظروف الشائعة والإصابات إضافة دعم XP، Mac OS X و Linux

يقول سيمون برامج ذات صلة