| نظام غذائي نوتيجيني داش لانخفاض ضغط الدم نظام النظام الغذائي لإيقاف ارتفاع ضغط الدم |
التحميل الان |
نظام غذائي نوتيجيني داش لانخفاض ضغط الدم الترتيب والملخص
- أنظمة التشغيل:
- Windows All
نظام غذائي نوتيجيني داش لانخفاض ضغط الدم العلامات
نظام غذائي نوتيجيني داش لانخفاض ضغط الدم وصف
يعتمد نظام Dash Dib على النتائج من "الأساليب الغذائية" لإيقاف ارتفاع ضغط الدم "من القلب الوطني والرئة، والدراسة التي تدعمها مع معهد الدم والتي وجدت أن مستويات ضغط الدم المرتفعة يمكن تخفيضها مع خطة تناول الطعام منخفضة في إجمالي الدهون والدهون المشبعة والكوليسترول، والغني في الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان المنخفضة. تعد المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وكذلك البروتين والألياف مكونات مهمة لنظام غذائي داش.
نظام غذائي نوتيجيني داش لانخفاض ضغط الدم برامج ذات صلة