منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ

تتيح لك تجنب منع معدل الأيض الخاص بك بشكل أكبر.
التحميل الان

منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ الترتيب والملخص

الإعلانات

  • Rating:
  • رخصة:
  • Freeware
  • اسم الناشر:
  • Fitness Attitudes
  • موقع ويب الناشر:
  • أنظمة التشغيل:
  • Windows XP/2000/98/Me
  • حجم الملف:
  • 593KB

منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ العلامات


منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ وصف

الإعلانات منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ هو برنامج للمنزل والتعليم الذي طورته مواقف اللياقة البدنية. بعد محاكمتنا واختبارنا، ثبت أن البرنامج هو رسمي وآمن ومجاني. فيما يلي الوصف الرسمي لمنع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ: هناك عدد من الأشياء التي يمكنك تجنبها لمنع تقليل معدل الأيضية. وتشمل هذه: 1) الكحول: المشروبات الكحولية مليئة بالسكر والسعرات الحرارية. من المعروف أيضا أن الكحول يسبب الانهيار الذي له تأثير سلبي على أداء عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. مشروب كحولي عرضي على ما يرام ولكن الشرب الشرب و / أو الشرب كل يوم يمكن أن يؤدي إلى عملية التمثيل الغذائي المنخفض. 2) وجبات كبيرة: تحتوي الوجبات الكبيرة على السعرات الحرارية أكثر من الوجبات الأصغر. لذلك، هناك احتمال متزايد سيتم تخزين السعرات الحرارية الإضافية كدهون. لتعظيم عملية التمثيل الغذائي، عليك كسر هذه الوجبات الكبيرة إلى وجبات أصغر تتناولها بشكل متكرر. 3) أسلوب الحياة المستقرة: إذا لم تكن نشطا، فسوف ينخفض معدل الأيضية. للحفاظ على معدل الأيضية على مستوى معقول، تحتاج إلى الحفاظ على نشاطك يوميا. هذا ليس صعبا كما تظن. يمكنك المشي أو الدورة للعمل، أو تناول فئة تمرين، أو انضم إلى فريق رياضي. فقط تأكد من أن النشاط الذي تختاره هو متعة، يمكن إجراءه بانتظام ويبقيك نشطا.


منع عملية التمثيل الغذائي التباطؤ برامج ذات صلة

معلومات عنا