مقابل الكوليسترول السفلي مقابل الكوليسترول السفلي - معلومات مميزة كاملة حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة
التحميل الان

مقابل الكوليسترول السفلي الترتيب والملخص

مقابل الكوليسترول السفلي العلامات

الكتاب الاليكتروني الصحة صحة الكتاب الاليكتروني بي ام بي اس بي انخفاض الكوليسترول الكوليسترول عداد الكوليسترول الكوليسترول المقتفي أدنى تقويم الكوليسترول Android 2.3.4 الألعاب شعار السيارة مجانا .ACCDE Unlocker. asterwin 1.2 تحميل مكافحة التجربة مضغوط بهلوان reader5.0 البرمجيات تقرير الكريستال resample wmf إلى RTL 3189. إيرفنفيو flv.com المخطط الغذاء الكوليسترول أفضل الكوليسترول

مقابل الكوليسترول السفلي وصف

الكوليسترول هي مادة دهنية موجودة في جسم الإنسان، 80 منها يتم تصنيعها من قبل الكبد. يأتي 20 الآخرون من نظامك الغذائي مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. هناك نوعان من الكوليسترول، والكوليسترول الجيد - HDL (البروتينات الدهنية عالية الكثافة) والكوليسترول السيئ - LDL (البروتينات الدهنية منخفض الكثافة). مستويات عالية من الكوليسترول LDL الموجود في الجسم تدخل الجدران الداخلية للشرايين وتصلبها، مما يؤدي إلى مرض الشريان التاجي. وبالمثل، فإن مستويات عالية من الكوليسترول HDL تقلل من الآثار الضارة للكوليسترول LDL. نصائح لتذكر: هل تمارينك بانتظام للحفاظ على صحة قلبك. كما أنه يساعد في حرق الدهون الزائدة التي كنت تحملها. تجنب الأحماض الدهنية العابرة مثل البطاطس المقلية وملفات تعريف الارتباط والكعك والعديد من الأطعمة السريعة المقلية الأخرى. استهلاك الكربوهيدرات أقل من خلال تجنب السكر والدقيق والبطاطا والأرز الأبيض. تجنب الطعام الذي يحتوي على الكثير من الكوليسترول مثل صفار البيض والكبد والكلى والدماغ وما إلى ذلك التوقف عن التدخين، فإنه يزيد من مستويات LDL بنسبة سبع نقاط. VS Lower Cholesterol Application هو كتاب إلكتروني بسيط تم تصميمه لإعطائك معلومات مميزة كاملة حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة.

مقابل الكوليسترول السفلي برامج ذات صلة