سجل المتسابق (الطبعة عبر الإنترنت) سوف يساعدك سجل المتسابق في تنظيم المعلومات التي تحتاجها لتخطيط التدريبات المستقبلية ...
التحميل الان

سجل المتسابق (الطبعة عبر الإنترنت) الترتيب والملخص

سجل المتسابق (الطبعة عبر الإنترنت) العلامات

تنظيم خطة اختبار متسابق الكارت المتسابق القطعة متسابق جر متسابق تنظيم سجل لعبة متسابق اسحب لعبة المتسابق متسابق موتو اسحب المتسابق v3. موتو متسابق 3.

سجل المتسابق (الطبعة عبر الإنترنت) وصف

سوف يساعدك سجل المتسابق في تنظيم المعلومات التي تحتاجها لتخطيط التدريبات المستقبلية وقد تجلب لك متعة غير متوقعة في السنوات القادمة كتمثيل تذكار للساعات التي قضيتها في تحسين صحتك وزيادة قوتك ومهاراتك. يمكن لسجل المتسابق تحسين تدريبك بشكل كبير إذا كنت تقضي بضع دقائق فقط في اليوم الحفاظ على مذكرات التدريب. قد تكون هذه هي أداة مفيدة ومفيدة ستستخدمها على الإطلاق لأنك تدخل المعلومات بنفسك، وسوف تكون جيدة فقط مثل ما وضعته فيه. هل تحسين أدائك؟ إذا لم يكن كذلك، لماذا لا؟ إذا كان الأمر كذلك، فما الذي جعل الفرق وهناك مجالا لمزيد من التحسين؟ على أساس يومي، يمكنك إدخال مستوى الطاقة الخاص بك وساعات النوم والنبض وضغط الدم والوزن. يتضمن كل نشاط مساحة لدخول المعلومات عن شدة، المسافة، المدة، السرعة، الإيقاع، الارتفاع، النبض، والطقس. يمكن لمسجل المتسابق أيضا تتبع أداء السباق وملاحظات الطريق وغيرها من الملخصات. حتى تقوم بقياس نوع التحسينات التي حصلت عليها من التدريب، فلن تعرف ما إذا كان سيتم الاحتفاظ به أو تعديل نظام التدريب الخاص بك. أسبوعيا، شهرية، تقارير سنوية وكذلك رسم المسافة والمدة والسرعة سيساعدك على اتخاذ هذه القرارات.

سجل المتسابق (الطبعة عبر الإنترنت) برامج ذات صلة