حمية البحر الأبيض المتوسط

حمية البحر الأبيض المتوسط - معلومات مميزة كاملة حول كيفية إعداد نظام غذائي متوسطي
التحميل الان

حمية البحر الأبيض المتوسط الترتيب والملخص

الإعلانات

  • Rating:
  • رخصة:
  • Free
  • السعر:
  • Free
  • اسم الناشر:
  • By Fitness Attitudes
  • موقع ويب الناشر:
  • أنظمة التشغيل:
  • Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x
  • متطلبات إضافية:
  • Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista
  • حجم الملف:
  • 619.96K
  • إجمالي التنزيلات:
  • 723

حمية البحر الأبيض المتوسط العلامات


حمية البحر الأبيض المتوسط وصف

النظام الغذائي المتوسطي ليس برنامج غذائي معين ولكن مجموعة من عادات الأكل التي تليها تقليديا شعب منطقة البحر المتوسط. هذه هي الخصائص الأساسية: ارتفاع استهلاك الفواكه والخضروات والبطاطا والفاصوليا والمكسرات والبذور والخبز والحبوب الأخرى زيت الزيتون يستخدم للطبخ والضمادات منخفض إلى متوسط كميات من الجبن الدهون الكامل والزبادي استهلاك معتدل للنبيذ، وعادة مع وجبات الطعام الاعتماد على المنتجات المحلية والموسمية والطازجة نمط حياة نشط


حمية البحر الأبيض المتوسط برامج ذات صلة

معلومات عنا