حاسبة BMR مجانية. احسب معدل التمثيل الغذائي القاعدي بسهولة.
التحميل الان

حاسبة BMR مجانية. الترتيب والملخص

حاسبة BMR مجانية. العلامات

حاسبة السعرات الحرارية معدل الأيض الأساسي السعرات الحرارية التمثيل الغذائي حساب BMR معدل الاستقلاب الأساسي

حاسبة BMR مجانية. وصف

ستساعدك آلة حاسبة BMR المجانية هذه على فهم عدد السعرات الحرارية التي يحترق جسمك في يوم واحد. باستخدام عدد من الحسابات العلمية واستخدام معلوماتك البيولوجية، من الممكن أن يساعدك برنامج BMR في تحديد عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تأكلها كل يوم. البرنامج سهل الاستخدام بشكل لا يصدق ويتطلب فقط بعض المعلومات الأساسية عن نفسك. أدخل المعلومات حول جنسك وعمرك ومستوى نشاطك وستجد معدل التمثيل الغذائي القائمي. سيؤدي ذلك إلى إبلاغ ما إذا كان يجب أن تأكل السعرات الحرارية أقل أم لا، أو ما إذا كان يجب عليك زيادة تناول السعرات الحرارية. يمكن أن يساعدك هذا البرنامج في تحقيق أهدافك بغض النظر عن ما هي عليه. إذا كنت تتطلع إلى فقدان الوزن، فسوف يوفر لك البرنامج أساسا للطرح والعيش في عجز من السعرات الحرارية. هذا سيمكنك من فقدان الوزن بسرعة. علاوة على ذلك، ستتمكن من زيادة استهلاك الغذاء إذا كان هدفك هو زيادة الوزن. باستخدام البرنامج سهل بشكل لا يصدق. تطلب حاسبة BMR المجانية هذه فقط بعض الأسئلة المتعلقة بوزنك الحالي وعمرك وعمرك ونشاطها ثم يحسب الباقي. لا يوجد سبب لك محاولة حساب الأشياء بمفردك لأنها قد تكون مربكة أو غير صحيحة. باستخدام آلة حاسبة BMR المجانية هذه، سيكون لديك العديد من الدراسات العلمية والبحوث التي تقوم بعمل نسخة احتياطية من قرارك لتناول المزيد أو أقل السعرات الحرارية.

حاسبة BMR مجانية. برامج ذات صلة