المدربين بيضاوي الشكل

مدربين بيضاويين - معلومات مميزة كاملة حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة
التحميل الان

المدربين بيضاوي الشكل الترتيب والملخص

الإعلانات

  • Rating:
  • رخصة:
  • Free
  • السعر:
  • Free
  • اسم الناشر:
  • By Fitness Attitudes
  • أنظمة التشغيل:
  • Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x
  • متطلبات إضافية:
  • Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista
  • حجم الملف:
  • 611K
  • إجمالي التنزيلات:
  • 291

المدربين بيضاوي الشكل العلامات


المدربين بيضاوي الشكل وصف

لدى المدربين الإهليلجي footpads تسمح لك بالوقوف أثناء ممارسة الرياضة. لديهم المنازل بالنسبة لك التمسك وتساعد في الحفاظ على التوازن. حتى أن البعض لديهم مقابض للاستخدام في العمل جسمك العلوي. لأنك تقف، فإن التمرين يشبه المشي أو الجري، ولكن قضبان الذراع وحركة بيضاوية يخلق أوجه التشابه مع ركوب الدراجات أو التزلج. الفرق الرئيسي مع آلات ممارسة بيضاوي الشكل هو أنه على الرغم من أنك الوقوف وتحمل الوزن، وهو أمر مهم لبناء كثافة العظام، قدميك لا تترك footpads. على عكس المطاحن أو الركض، لا يوجد تأثير ضئيل على المفاصل والعضلات الخاصة بك. هذا يوفر تأثير منخفض، تجريب الجسم الكلي. معظم آلات تمرين بيضاوي الشكل بنيت للاستخدام المنزلي توفر المقاومة من خلال الفرقة حول دولاب الموازنة. بعض نهاية الراقية والتجارية بيضاوي الشكل عبر المدربين يستخدمون المقاومة المغناطيسية. مثل دراجة، هذه الحركة الإهليلجية سلس ومستمر. مع السائر درج أو غيرها من المعدات مماثلة، هناك نمط من الحركة والحركة العكسية، لأعلى ولأسفل أو ذهابا وإيابا. عند النقطة التي تنتهي فيها الحركة الأمامية وتبدأ الحركة العكسية، هناك تأثير من قوة الجهاز، والتي لا تزال في الحركة. يجب أن تمنع عظامك وعضلاتك الحركة وعكسها في كل مرة. مع مدرب بيضاوي الشكل، لا يوجد وقف الحركة وعكس الاتجاه. تستمر ساقيك في التحرك بنفس الطريقة باستمرار، على الرغم من وجود مجموعة إجمالية من الحركة. يتيح لك العديد من مدربي الصليب الإهليلجي عكس اتجاه الحركة عن طريق تغيير الإعداد. وبالتالي فإنك قادر على العمل العضلات المنافسة، بينما لا تزال تحافظ على الحركة السلسة وغير الجريدة. تطبيق المدربين بيضاوي الشكل هو كتاب إلكتروني بسيط تم تصميمه لتعطيك معلومات مميزة كاملة حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة.


المدربين بيضاوي الشكل برامج ذات صلة

معلومات عنا