أنواع الجسم
التحميل الان

أنواع الجسم الترتيب والملخص

أنواع الجسم العلامات

الكتاب الاليكتروني الصحة مؤشر كتلة الجسم بي ام بي اس بي تحديد تحديد الموقع تحديد البرنامج متوافق تحديد esi. تحديد نوع الجلد تحديد البيانات أيقونات الجمجمة ل محرر SCM مجاني ملحق الملف xdw موتورولا فليبوت ويكي سائق موتورولا W320. المحمول مجانا SWF. لغة الجسد اليابانية 3GPP إلى AMV. أنواع الجسم أنثى أنواع الجسم الأيورفيدا pinky vs الجسم قياسات الجسم شاشة الفراشة

أنواع الجسم وصف

تطبيق أنواع الجسم هو كتاب إلكتروني بسيط تم تصميمه لتعطيك معلومات كاملة مميزة حول أنواع الجسم. يولد الجميع بنوع الجسم معين وشكل الجسم. اعتمادا على علم الوراثة الخاصة بك، بالإضافة إلى روتين التمرينات والنظام الغذائي الخاص بك، قد يكون شكل جسمك مختلفا تماما عن من حولك. ليس الجميع يحب نوع الجسم أو الشكل الذي يولدون به، ولكن هناك طرق لتحقيق أقصى استفادة مما لديك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تحديد نوع جسمك والشكل، وكذلك كيف نحتها بأفضل تمارين ممكنة. هناك ثلاثة تصنيفات مختلفة من نوع الجسم: endomorphs: تميل إلى أن يكون لديك عظام أكبر لأنواع الجسم الأخرى. عادة ما يكون لدى هؤلاء الرجال والنساء وجوه جولة مع فخذين أكبر ووركين. يتمتع Endomorphs بالأسلحة والساقين التي تميل إلى أن تكون قصيرة واقتصاط، مما يمنحها مظهرا سوريا. معظم endomorphs لديها أيدي وقدم صغيرة نسبيا وخصر مرتفع. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع Endomorphs بمستويات أعلى من الدهون في الجسم من أنواع الجسم الأخرى، ولكن يمكنهم أيضا بناء العضلات والكتلة الهزيل بسهولة. فقدان الوزن هو الأكثر صعوبة في نوع الجسم Endomorph. Mesomorphs: عادة ما يتم وصفها بأنها بناء رياضي. غالبا ما يكون لديهم شكل رملية أو حاكم، وكسب كتلة العضلات بسهولة. غالبية mesomorphs لها أكتاف واسعة وخصر ضيق. لديهم عملية التمثيل الغذائي السريع ويمكن أن تفقد الوزن بسهولة أكبر من endomorphs. ectomorphs: ectomorphs لها مظهر رقيق خطي. معظم ectomorphs تبدو وكأنها الحكام، مع الخيالية الضيقة والوركين والكتفين. يمكن أن تفقد Ectomorphs الوزن بسهولة وتميل إلى انخفاض مستويات الدهون في الجسم. ومع ذلك، لديهم أيضا وقت أصعب يكتسب كتلة العضلات الهزيل. قليل من الناس يسقطون فعلا بشكل واضح في فئة واحدة. بدلا من ذلك، من المرجح أن تكون مزيجا من أنواع الجسم. تشمل مجموعات مشتركة Ecto-Mesomorph و Endo-Mesomorph. يتضمن التطبيق حاسبة BMI مجانية.

أنواع الجسم برامج ذات صلة