أنا وقت فراغ لياقة
التحميل الان

أنا وقت فراغ لياقة الترتيب والملخص

أنا وقت فراغ لياقة العلامات

مجانا تحميل ibrower Beastialitiy أشرطة الفيديو مجانا مشغل فلاش مجاني مايكروسوفت الأعمال الحرة MP3 لياقة الخروج من اللياقة تتبع اللياقة

أنا وقت فراغ لياقة وصف

أنا وقت الفراغ للياقة البدنية تمكنك من الحد من تشتيت مواقع الويب وإرسال رسائل البريد الإلكتروني والألعاب، وتحسين التركيز والبقاء على التركيز بحيث يكون لديك المزيد من الوقت لممارسة الرياضة وتحسين لياقتك. انها مدرب الانضباط الذاتي القائم على الكمبيوتر الشخصي. من خلال البقاء مركزة كل يوم وحظر الانحرافات مثل Facebook، يمكنك تحرير ما يصل إلى أسبوعين في السنة. تخيل كم أكثر إنتاجية يمكن أن تكون إذا كنت تركز في كل مرة تكون فيها عبر الإنترنت. دلائل الميزات: - إن توفير ساعة واحدة في اليوم، واحصل على 7 ساعات إضافية في الأسبوع للتركيز على لياقتك - إلغاء مواقع المواقع والألعاب والبريد الإلكتروني في أي وقت، وتعزيز التركيز والبقاء مركزة -استخدام تذكير مدمج وقائمة المهام لتعزيز الانضباط الذاتي عند استخدام الإنترنت أو البريد الإلكتروني أو لعب الألعاب تتطلب لياقتك استثمارا كبيرا من وقتك، لكن تشتيت مواقع الويب مثل Facebook يمكن أن تتغلب على الانضباط الذاتي في بعض الأحيان. مع أنا وقت الفري للياقة البدنية ، يمكنك تجنب الانحرافات عبر الإنترنت مثل Facebook أو الألعاب أو البريد الإلكتروني مع ميزات الحظر المريحة والحدود الزمنية اليومية والقوائم المهمة التي تعزز الانضباط الذاتي الخاص بك. الوقت الذي أنا وقت الفراغ للياقة البدنية يوفر لك عن طريق حظر الانحرافات يمكن وضعها مباشرة للعمل في صالة الألعاب الرياضية أو الركض أو السباحة. على سبيل المثال، تخيل أنك تستيقظ يوم السبت، وقبل الخروج، اللحاق بالأصدقاء والعائلة عبر البريد الإلكتروني والفيسبوك. يمكنك إما القيام بذلك بسرعة كبيرة ثم انتقل إلى الركض، أو إلى صالة الألعاب الرياضية، أو بعض ممارسة اللياقة البدنية الأخرى. ولكن بدلا من ذلك، تجد نفسك صرف انتباه رسائل البريد الإلكتروني وتحديثات الحالة والروابط التي أرسلها إليك الأشخاص، وربما أيضا من قبل أخبارك أو Gossip المفضلة لديك، أو حتى بواسطة لعبة. قبل أن تعرف ذلك، ينخفض الانضباط الذاتي. لقد انتهى الوقت الذي كنت قد قضيته على اللياقة البدنية، ولديك مواعيد أخرى لبقية يومك. أنا وقت الفري للياقة البدنية كتل تشتيت مواقع الويب والبريد الإلكتروني والألعاب من الحصول على طريق الانضباط الذاتي الخاص بك. حرة وقتك للياقة البدنية اليوم.

أنا وقت فراغ لياقة برامج ذات صلة