VO2 ماكس حاسبة DO2 أقصى تدابير كيفية نقل جسمك ويستخدم الأكسجين أثناء التمرين ....
التحميل الان

VO2 ماكس حاسبة الترتيب والملخص

VO2 ماكس حاسبة العلامات

VO2 ماكس حاسبة وصف

DO2 ماكس يقيس كيف ينقل جسمك ويستخدم الأكسجين أثناء التمرين. عند قياسها، يمكن أن تساعد في تحديد لياقة القلب والأوعية الدموية. يحسب هذا التطبيق VO2 كحد أقصى أثناء التنقل وسيقوم بتخزين نتائج المرجع المستقبلي. يمكن أن يساعد تتبع VO2 ماكس في تحديد أهداف الأداء للياقة القلب والأوعية الدموية. يستخدم هذا التطبيق اختبار المشي Rockport Lixport المحترم جيدا (كيلن 1987) الذي يوفر تقديرا ل VO2 Max. إنه اختبار جيد لأي شخص مهتم بتتبع VO2 كحد أقصى لأنه يمكن القيام به بسهولة دون مساعدة إضافية. الاختبار بسيط. المشي ميل واحد بأسرع وقت ممكن وعند الانتهاء، سجل معدل ضربات القلب والوقت. الحفاظ على خطوة ثابتة أثناء الاختبار ولا تعمل. تحتاج إلى أ Treadmill، مسار 400 متر، أو المسافة المقاسة مسبقا للقيام بالمشي، ساعة توقيت، رصد معدل ضربات القلب، وحجم وزنك. سيقوم تطبيق Vo2 Max Calculator بحساب قيمة VO2 MAX ومرجع المؤشر (ضعيف جدا أو فقير أو عادل أو جيد أو ممتاز أو متفوق). العلامات: VO2MAX و Beats Heart، Scale VO2 Max، DO2MAX الآلة الحاسبة.

VO2 ماكس حاسبة برامج ذات صلة