DBT المساعدة الذاتية
التحميل الان

DBT المساعدة الذاتية الترتيب والملخص

DBT المساعدة الذاتية العلامات

DBT المساعدة الذاتية وصف

DBT المساعدة الذاتية هي أداة تساعدك في إدارة المشاعر الساحقة، وإلقاء السلوكيات الدائرية المدمرة، وتنقل العلاقات وتنمية الأخطاء. أنه يحتوي على أوصاف مهارة كاملة مع نصائح الأساس المنطقية والممارسة ستمكنك من تطوير وممارسة المهارات اللازمة. تعتمد المهارات على المبادئ والمهارات التي تم تدريسها في فصول مهارات العلاج السلوكية الجدلي. يمكن استخدام التطبيق بالتزامن مع العلاج النفسي أو يمكن تنفيذ تدخل المساعدة الذاتية المستقلة حيث يمكن تنفيذ المهارات في العديد من المواقف والإعدادات. هل تواجه صعوبات في المشاعر والسلوكيات الاندفاعية التي يحركها العاطفة؟ هل تواجه صعوبات في الحفاظ على العلاقات الإيجابية أو إنهاء العلاقات المدمرة أو حماية احترامك الذاتي أثناء الوصول إلى أهدافك الشخصية؟ الأفكار المتضررة المتضررة والعواطف الساحقة هي في قلب العديد من المشاكل. يمكن أن تساعدك مهارات تطبيق DBT المساعدة الذاتية على الإدارة وإيجاد طرق أكثر فعالية للتعامل مع مشكلاتك. إذا كنت في علاج DBT، فإن تطبيق DBT المساعدة الذاتية يمكن أن يعزز اكتساب المهارات وتعميم المهارات، وستجد وظيفة قائمة مهارات الأزمات مفيدة للغاية. يمكن أن يساعدك التطبيق في الحفاظ على كفاءتك بالمهارات بمجرد انتهاء العلاج وتنتقل لبناء حياتك. إذا كنت معالج DBT سيكون التطبيق موردا مفيدا لديك سهولة الوصول إلى المهارات للتدريب والتدخلات. يمكن استخدام ميزة قوائم المهارات لتتبع مهارات أزمات العملاء الفردية لجعل التدريب عبر الهاتف أكثر فعالية. ينتمي العلاج بالسلوك السلوكي الأكثر فعالية إلى الموجة الثالثة من العلاج السلوكي المعرفي يجمع بين التعلم والنظرية المعرفية مع حكمة وفعالية الحرجات تغيير الرصيد والقبول. لقد ثبت أن DBT أن تكون فعالة في علاج اضطراب الشخصية الحدودي، والأكل الشريكة واضطرابات إفوز للمضمون - التشخيص بكمية عالية من العواطف الساحقة والسلوكيات الاندفاعية. سوف يساعدك التطبيق على: * اكتساب فهم أكبر حول كيفية الأفكار والعواطف، علم وظائف الأعضاء والسلوكيات تؤثر على بعضنا البعض. * بناء وإدارة العلاقات الصحية المتوازنة وتطوير أدوات الاتصال؛ * التعامل مع العواطف الساحقة دون التمثيل باندفاع؛ * استخدم مهارات فعالة لتحديد وإدارة وتنظيم المشاعر والعواطف؛ * تغيير السلوك لزيادة المشاعر الإيجابية في حياتك؛ * زيادة مستواك من الذهن وتنمية وعيك وتركيزك. التزامات: * التنقل بديهية مع التاريخ والمساعدة وظيفة وملاحظات وأخبار وتحديثات؛ * خيار خياط وتعديل قائمة أزمة مخصصة للمهارات اللازمة للوصول السريع في المواقف الصعبة والحرجة؛ * إنشاء قوائم المهارات الخاصة بك للمهارات المختارة الشخصية؛ * قوائم المهارات المحيطة بالمارة لإدارة الغضب والعار والحزن والخوف؛ * يمنع مهارات ممارسة وتسجيلي، مع خيارات حفظ البيانات وإرسالها عن طريق البريد؛ * يدعم التطبيق اللغات التالية: الإنجليزية، السويدية. لا يقصد تطبيق DBT المساعدة الذاتية كبديل للمشورة الطبية المهنية، التشخيص ، أو العلاج. شكرا لك! - من قبل Misha27707 - الإصدار 1.0.1 - 22 أكتوبر 2011thanks لتطوير مثل هذا التطبيق سهل الاستخدام لسكان dbters المتزايد. أخيرا، سأكون قادرا على استخدام جهاز iPad الخاص بي بدلا من حذف بيندر ثلاثي الخاتم ضخمة لجلستي الأسبوعية! مفيدة للغاية - بواسطة Pastor Tad - الإصدار 1.0.1 - 21 سبتمبر 2011Finally تطبيق ل BPD! لقد كنت أنتظر وقتا طويلا للحصول على تطبيق مثل هذا. يجب أن أقول كل ميزات مثل، القدرة على إجراء ملاحظات وممارسة المهارات مع صناديق النص التفاعلية هي زائد ضخمة بالنسبة لي. يعمل التطبيق بلا عيوب وهو مفيد للغاية. هذا التطبيق يستحق كل هذا السعر.

DBT المساعدة الذاتية برامج ذات صلة