5K-10K
التحميل الان

5K-10K الترتيب والملخص

5K-10K العلامات

5K-10K وصف

تعود Constance، Billie و Sergeant، في هذه المتابعة إلى تطبيق Couch-To-5k الحائز على جائزة (2012 Appy جائزة لأفضل تطبيقات الرعاية الصحية واللياقة البدنية). مصمم لمواصلة الخبرة التدريبية للأشخاص الذين ينتقلون من خطة الأريكة إلى 5K، أو لأولئك الذين هم بالفعل جاهزون بالفعل، يستخدم هذا التطبيق تحفيز المدربين الظاهري لتحصل على استعداد لتشغيل سباق 10K (6.2 ميل) في 9 أسابيع. ينبعث من 25 إلى 70 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوع، لمدة تسعة أسابيع، وستكون 10k جاهزة! ----------------------- ------------------------- ميزات التطبيق ----------------------- ------------------------- اختر من بين 4 مدربين افتراضيون مختلفين - كونستانس، بيلي، بلوك الرقيب ومدرب جديد، اليقطين القلطي - الذي يعطي أنت تحفيز ودعم في كل تمرين سماع إشارات صوتية حقيقية للإنسان لإرشادك من خلال كل تمرين الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى داخل التطبيق احسب المسافة الخاصة بك وسرعتها وتعيين طرقك مع دعم GPS المجاني (يتطلب iPhone 3G أو 3GS، أو iPhone 4 و iOS 4.0 أو أكبر) تحدي نفسك تدريجيا مع خطير أسرع تدريجيا قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك في FacebookNote: استمرار استخدام GPS الخاص بك N الخلفية يمكن أن تقلل بشكل كبير من عمر البطارية. هذا التطبيق وأي معلومات قدمها أو الشبكة النشطة INC. هي لأغراض إعلامية فقط. إنهم غير مقصودون من النور لتكون بديلا للمشورة الطبية المهنية. يجب عليك دائما استشارة مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج للياقة البدنية. على وجه الخصوص، يمكن أن تكون الأنشطة والتمارين الموصوفة في البرامج التدريبية والمقالات النشطة خطيرة وقد تؤدي إلى إصابة أو وفاة. يجب عليك التشاور مع طبيب مرخص قبل المشاركة في أي من الأنشطة الموصوفة في التطبيق.

5K-10K برامج ذات صلة