اليوغا لصحتك - مجانا من يريد أن يعيش مجانا من الإجهاد؟ في بضع دقائق كل يوم، أنت ...
التحميل الان

اليوغا لصحتك - مجانا الترتيب والملخص

اليوغا لصحتك - مجانا العلامات

اليوغا لصحتك - مجانا وصف

من يريد أن يعيش خالية من الإجهاد؟ في بضع دقائق كل يوم، يمكنك البدء في تحسين صحتك (وحياتك) بتمارين اليوغا البسيطة والسهلة يأتي اليوغا في النهاية إلى حد ذاته بعد سنوات عديدة من الرفض كقدر غريب جذاب فقط لثانة غريب الأطوار. يتم التعرف على اليوغا الآن كفن أساسي ومهارة. أكثر من ذلك، فإن العديد من أكثر خصومه المرت، والأشخاص الذين كانوا من بين أول من يبنون ثقافة اليوغيك، احتضن الآن كوسيلة للحياة. إن القدماء الذين صاغوا علم اليوغا كانوا قبلنا طريقنا في عالمنا الحديث من الإجهاد وعلى عجل. إدراكا، منذ آلاف السنين، الحاجة الأساسية للرجل للانضباط لمواجهة التدهور الجسدي والروحي الناجم عن مجرد القتال من أجل البقاء على قيد الحياة، قاموا بتطوير علما في وقت واحد قديمة مثل الهند نفسها وحديثة مثل عمر الفضاء. قانون اليوغا هو قانون الحياة. يجسد اليوغا أسرار المعيشة الناجحة ويجمع بين الحقائق العميقة والعمر مع وسيلة للحياة مقبولة للعقل الحديث. لكن اليوغا ليست دين، كما أنها عبادة صوفية. إنه نظام هندوسي للتأمل والزاحم الفلسفية المصممة لتأثير شمل روح Devotee مع الله. إنها فلسفة تدمج الحياة الفردية والعالم المحيط بنا بتحقيق وئام أساسي وتوازن في قلب وعقل الرجل. يشعر هذا الكتاب بالقلق في المقام الأول بيوغا من الجسم المادي المعروف باسم هاثا يوجا. في حين أن الجسم والعقل لا يمكن فصل وصحة المرء أن يؤثر على صحة الآخر، فقد وضعت الإجهاد على مشاكل يوم لأمراض وأمراض الشخص العادي الذي يرغب في تحسين صحته العامة. ليس كل شخص لديه مهنة الصوفي لتحقيق الاتحاد مع الله، والروح العالمية، وهو الهدف الأساسي لجميع اليوغا، ولكن الجميع يرغبون في معرفة كيفية تحسين صحته. يشعر العديد من الغربيين، وهم يتنقلون وهم يفعلون في عالم من عجلة من أمرهم والتوتر، أن اليوغا لا تحمل شيئا لهم وأن الفلسفة بأكملها نائية إلى حد ما، غامضة، غير عملي. في هذا الكتاب، فإن هدفي هو إظهار القراء كيف يوفر نظام اليوغا القديم إجابة فعالة للعديد من مشاكل حياتنا الحديثة. يمكنك أن تأخذ جزءا نشطا في القلعة الضليلة من المعيشة اليومية واليوغا تعمل كحماية من الضغوط العديدة لبيئتك. في حين يتم الحصول على أفضل النتائج من خلال ممارسة وممارسة التنفس والاسترخاء وحدها، ومع ذلك، لا تحتاج إلى أن تصبح الناسك لتحقيق النجاح وتحسين الصحة من خلال اليوغا. مقدمة.. "اليوغا لصحتك" إليك بالضبط ما يمكنك الحصول عليه: ما اليوغا يمكن القيام به الاسترخاء وتمتد التوتر والضغط العاطفي الأرق والنوراستات والتعب الإمساك وعسر الهضم آلام الظهر وألم الساقين بسبب الموقف السيئ Lumbago و عرق النسا الربو والتهاب الشعب الهوائية وحمى القش التهاب المفاصل والروماتيزم السمنة وتحسين الرقم حمية اضطرابات الإناث الصداع، رظي وعنق قاسية المعدة والكلى وشكاوى الكبد

اليوغا لصحتك - مجانا برامج ذات صلة