اليوغا طائرة
التحميل الان

اليوغا طائرة الترتيب والملخص

اليوغا طائرة العلامات

اليوغا طائرة وصف

يتم بناء مقاعد الطائرة للسلامة، وليس للراحة. تعب المقاعد على الظهر عن طريق القضاء على الدعم القطني / المنخفض الخلفي والأجسام في الواقع دفع الرأس إلى الأمام القضاء على المنحنى الطبيعي في رقبتك. يتكون تطبيق Yoga Airplane هذا من برنامج من الباب إلى الباب لجعل تحلق المزيد من ZEN-Like. يحتوي على سلسلة من 24 عاما بسيطة ولكنها فعالة من اليوغا والوقوف يطرح القيام به على متن طائرة. يتم توضيح كل من 18 يجلس و 9 مجموعات الدائمة بشكل جميل واحتواء كلا من أوصاف النص وكذلك التسجيلات الصوتية لكيفية الدخول في كل تشكل. بالإضافة إلى ذلك، يتم عرض 13 من العروض الأربعة والعشرين في مقاطع فيديو قصيرة. كما يتم تضمين التطبيق أيضا قسم مكافأة، "استراتيجيات للسفر الجوي مثل Zen-Like ': - تخطيط نصائح لاستخدام 24 ساعة قبل قائمة تعبئة الرحلة العناصر الأساسية للمساعدة في تقليل الضغط على متن الطائرة - قائمة مرجعية من الطرق للاسترخاء -روتي إلى التسجيلات الصوتية المطار التي تطرح للقيام بها في نصائح بوابة داخلية للراحة على متن المرمى الرئيسي لسلسلة اليوغا الطائرة هي: -Provide أفكار التخطيط التي تعزز تجربة سفر أكثر مريحة عند السفر بالطائرة، وهي إن عضلات الساعدين والمعصمين بعد حمل الأمتعة، من خلال الصدر من المقاعد الطائرة الموجهة نحو السلامة من المركز المغلق، حركة العمود الفقري باستخدام مختلف: الانحناءات الأمامية، الانحناءات الخلفية، التحولات، وحركات الإرشاد، - الركبة التي تقصر بعد فترات طويلة من الجلوس، وتداول الدورة الدموية في الكتف والورك على الكتف والورك. ميخائيل هوفمان، وهو رجل زن، هو مدرس يوجا مسجل (Uniance Yoga Ryt 200) و CPA (محاسب عام معتمد). قضى أكثر من أكثر من أكثر من 20 عاما ك "محارب طريق" في أمريكا الشركات، وتنتج الآن تعليمات اليوغا مثل هذا التطبيق وكذلك التطبيق "اليوغا لمحترفي المكتب" الذي تم إصداره أيضا في عام 2011.

اليوغا طائرة برامج ذات صلة