 | الغضب ترمومتر |
| التحميل الان | |
الغضب ترمومتر الترتيب والملخص
الإعلانات
الغضب ترمومتر العلامات
الغضب ترمومتر وصف
يشعر الجميع بالغضب في بعض الأحيان، لكن كثير من الناس يكافحون من أجل التعبير عن غضبهم بطرق صحية. يعلم تطبيق Anger Thermometer الناس كيفية تحديد ومشاعرهم ومشاعرهم. باستخدام مقياس حرارة الغضب يمكن أن يساعد الناس على: * حدد كيف يشعرون به، * فهم علامات أن تصبح غاضبة (أي نقل "مقياس الحرارة"، و * استخدم استراتيجيات التعامل اللازمة لتقليل غضبهم (أي، نقل "لأسفل" ميزان الحرارة). على سبيل المثال، إذا كان الشخص يتعرف على أنه يشعر بأنه يشعر بالغضب (المستوى الأحمر)، فيمكن للشخص استخدام استراتيجية لتقليل الغضب والانتقال إلى مزاج أكثر هدوءا (المستوى الأخضر). تطبيق Anger Thermometer مناسب للمدرسين، المستشارون والمعالجون والأطباء والأمهات والأمهات وغيرهم من يريدون مساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم وتعلم طرق التحكم في عواطفهم وسلوكهم. تطبيق Anger Thermometer فريد من نوعه لأنه يمكن استخدامه مع الأشخاص اللفظي أو غير اللفظي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه بشكل جيد، ولن يلفت الانتباه إلى الشخص الذي يستخدمه. إن تطبيق Anger Thermometer هو محمول ويمكن تناوله أينما ذهب الشخص. كيفية استخدام مقياس حرارة الغضب: ============= الجزء السفلي من مقياس حرارة الغضب أخضر، والذي يمثل الشعور بالهدوء. الوسط أصفر ويمثل الشعور بالانزعاج. أخيرا، أعلى ترمومتر الغضب أحمر ويمثل الشعور بالغضب. عند الضغط على المنطقة الخضراء، تظهر رسالة التسليح. عندما يتم الضغط على المناطق الصفراء والأحمر، يتم توفير استراتيجيات لاستعادة الشعور بالهدوء. تطبيق Anger Thermometer متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه بعدة طرق. تتمثل إحدى الطرق في تقديم المواقف الافتراضية التي يمكن أن تجعل شخصا غاضبا واستخدم مقياس حرارة الغضب كأداة لتحديد كيفية الشعور بالمرء في هذا الوضع وكذلك تعلم استراتيجيات التهدئة التي يمكن أن تساعد. هناك طريقة أخرى لاستخدام مقياس حرارة الغضب هو أن يكون لدى الأفراد استخدام التطبيق لتحديد مشاعرهم أثناء وضع الحياة الحقيقية. أخيرا، يمكن استخدام ميزان حرارة الغضب لتخلي عن الموقف بعد الحقيقة ووضع الأساس لتجنب أو إدارة هذه الحالات في المستقبل. لمساعدة الناس على الحصول على أقصى استفادة من تطبيق Thermometer Thermometer، لقد حددنا الكثيرين الطرق التي يمكن بها استخدام كل مستوى. تتوفر هذه المعلومات في تطبيق Anger Thermometer نفسه، عند تحديد أيقونة "المعلومات" على كل من المستويات الثلاثة المقابلة. فوائد استخدام تطبيق Anger Thermometer: ============= تطبيق Anger Thermometer هو أداة فعالة لحل المشكلات تعمل على مساعدة الأفراد في تحديد وتنظيم مشاعرهم. يمكن استخدام ميزان حرارة الغضب كأداة وقائية، أداة ظرفية، أو أداة لاستخلاص المعلومات بعد الحقائق. تساعد مقياس حرارة الغضب الأشخاص (كل من اللفظي وغير اللفظي) لتحديد مشاعرهم بصريا ومضاعفة. كما يوفر استراتيجيات مهدئة بسيطة وفعالة. تستخدم تطبيق Agher Thermometer لتأثير إيجابي على الطلاب من خلال منع أو تقليل مشاكل السلوك والعدوان أثناء تحسين سلوك الزمان والمهارات الاجتماعية.
الغضب ترمومتر برامج ذات صلة
