أوقات التشغيل
التحميل الان

أوقات التشغيل الترتيب والملخص

أوقات التشغيل العلامات

أوقات التشغيل وصف

أوقات التشغيل، مجلة للعداء التنافسي للغاية، هو الآن على جهاز iPad. كل شهر ستستمتع بالمحتوى المتعمق يتجاوز الأساسيات، وتقاسم تفاصيل أساليب التدريب، وتكتيكات السباق، ودافعات أفضل المتسابقين في العالم، وإعطاء المشورة حول كيفية تطبيق مبادئ تدريب هذه النخبة بنفسك ادارة. إصدارات نوفمبر / ديسمبر متاحة الآن! Ritz Rollercoaster: بعد الانتهاء من الرابع في الماراثون المحاكمات الاولمبية، سقط 8 ثوان فقط وراء عبدي عبد الرحمن بعد إغلاق سريع في الأميال الأخيرة، أعاد داتن ريتزينهاين إعادة تدريبه، وفي المدى الملهم في المطر يوجين، جعل الفريق الأمريكي في 10،000M من خلال وضع أفضل 3 وتشغيل وقت مؤهل أولمبياد في محاكمات المسار. بعد العودة من لندن، كان ملتزم بالفعل بتشغيل ماراثون شيكاغو في الخريف. عشر سنوات بعد أن تعرفه أولا، لا يزال ريتزينهاين أحد كبار المتسابقين الأمريكيين. نحصل على نظرة داخلية على رأسه، وتدريبه، حيث يرى نفسه في المستقبل. سباق الماراثون: الكثير من المقالات تركز على تدريب الماراثون، وهو أمر ضروري. ولكن ماذا عن يوم السباق؟ نحن ننظر إلى إعداد يوم السباق، تكتيكات السباق، عقلية، استراتيجيات تأجيج وأكثر للمساعدة في زيادة تدريبك وتشغيل أفضل ماراثون الخاص بك. حمل الشعلة: مع الألعاب الآن وراءنا، ما الذي يبرز؟ ماذا يمكننا أن نتعلم؟ ينظر روجر روبنسون إلى أن الحقائق في لندن وقرص التقطير التي يمكنها تحسين الجري والسباق أثناء حمل الشعلة قيد التشغيل في عام جديد. دليل المالك: كل شيء يأتي إلى سرعة. أفضل طريقة لتدمير السباق هي أن تتزايد بشكل غير صحيح. وعلى العكس من ذلك، يؤدي بيرة رائعة إلى العلاقات العامة. هذا بسيط. ولكن كيف تعلم وتيرة؟ نحن ننظر إلى تدريبات واستراتيجيات محددة لمساعدتك على أن تصبح أفضل بجنر، وبالتالي متسابق أفضل. بالإضافة إلى ذلك، ندرس أحدث الأبحاث حول ألم الأداء - لماذا نشعر بذلك، ما يعنيه وكيف أصبح أفضل في إدارة ذلك لتشغيل أفضل ما لديكم. ... أخبار، المدرسة الثانوية، الكلية، الماجستير، السباق more.running Times Magazine متاح متاحا على الرغم من iTunes: اشترك الآن لمدة عام واحصل على شهر إضافي مجاني من الوصول إلى أوقات التشغيل (الطبعة الأمريكية)، بالإضافة إلى APP حصريا. تجدد جميع الاشتراكات تلقائيا (انظر المزيد من التفاصيل أدناه). اشتراك لمدة عام واحد: 9.99 دولار لأوقات التشغيل، يجدد تلقائيا للحصول على سنوات إضافية من الوصول ويتم شحنها على حساب iTunes الخاص بك حتى تقوم بالإلغاء. سيتم فرض حساب iTunes الخاص بك على الاشتراك في السنة الأولى في ختام شهر واحد من الوصول ما لم يتم إلغاؤه بالطريقة الموضحة أدناه. التجديد التلقائي: تجديد اشتراكك تلقائيا إلا إذا قمت بإيقاف تشغيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. للاشتراك في النقر أحد لافتات الاشتراك الموجودة في الجزء العلوي الأيسر من المكتبة أو الصفحات المنزلية داخل التطبيق. ستقوم iTunes بشحن حسابك تلقائيا بنفس السعر المذكور أعلاه مقابل كل فترة تجديد سنوية مدتها 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. لا يسمح بإلغاء الاشتراك الحالي أثناء نشط فترة الاشتراك ولا يتم توفير أي ردود مقابل iTunes. أشهر أشهر من الوصول متاحة فقط للمشتركين الجدد. سياسة الخصوصية: http://www.rodale.com/privacy الأسئلة الشائعة: http://cdn.menshealth.com/dpsmagassets/rt/support/support.html *** يرجى التأكد من تحديث جهاز iPad الخاص بك إلى iOS5 ليأخذ كامل الاستفادة من جميع الوظائف الجديدة في هذا التطبيق.

أوقات التشغيل برامج ذات صلة