آلة حاسبة منطقة التدريب معدل ضربات القلب
التحميل الان

آلة حاسبة منطقة التدريب معدل ضربات القلب الترتيب والملخص

آلة حاسبة منطقة التدريب معدل ضربات القلب العلامات

آلة حاسبة منطقة التدريب معدل ضربات القلب وصف

تعظيم التدريب الخاص بك عن طريق التمرين في المنطقة المناسبة. لا مزيد من التخمين. لا مزيد من الصيغ المرهقة. الآن، مع مناطق الموارد البشرية، سيكون لديك جميع المعلومات في انتقاد إصبع. تعرف على سبب حاسبة مناطق HR من منطقة التدريب على معدل ضربات القلب الأكثر اكتمالا لجهاز iPhone.Easily إنشاء مناطق تدريبية من خلال تحديد حدودها السفلية والعليا، وستحسب مناطق الموارد البشرية، بناء على الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب الشخصية أو احتياطي معدل ضربات القلب الخاص بك، يدق المقابلة في الدقيقة. لا توجد تدريب رياضي خطير لسباقك المقبل أو شخصا يمارسان فوائد أسلوب حياة صحي، والتدريب في منطقة معدل ضربات القلب السليم يضمن أنك تحصل على أقصى استفادة من التمرين. تجنب الإفراط في الإفراط في الإقامة في منطقة الاسترداد في أيام سهلة. تجنب الإفراط في دفع نفسك في الأيام الشاقة. لا مزيد من الأميال الزملاء. اجعل كل عدد تجريب .الألم مخططات متعددة. لا يوجد حد لعدد الرسوم البيانية التي يمكنك إنشاءها. يمكن أن يكون للترياتليت رسم مخطط للسباحة وأخرى لركوب الدراجات والثالث للتشغيل، على سبيل المثال. أو يمكنك حتى إنشاء مخطط لكل عضو في عائلتك. يأتي محمولا مسبقا مع الرسوم البيانية بناء على طرق تدريب Lydiard و Daniels. مقياس النبض "مقياس النبض سهل الاستخدام بسهولة وسرعة قراءة نبضتك عن طريق النقر على الشاشة في كل نبضات في كل نبضات. الحسابات المستندة إلى hrmax أو hrr.for لكل مخطط، يمكنك اختيار ما إذا كان يجب حساب الحسابات على نسبة مئوية من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أو احتياطي معدل ضربات القلب، والفرق بين ماكس الخاص بك ومعدلات قلب الراحة الخاصة بك. مناطق تدريب متعددة لكل الرسم البياني. لا يوجد حد لعدد مناطق التدريب التي يمكن أن يكون لها مخطط أيضا، ويمكن أن تتداخل حتى. يمكنك إنشاء منطقة تذهب من 60 إلى 80 وآخر من 77 إلى 88 في نفس الرسم البياني. ما هي New شكرا لكم جميعا ملاحظاتك الإيجابية والاقتراحات والمشورة! في هذا التحديث، نضمن: مقياس النبض: اقرأ نبضك عن طريق النقر على الشاشة. يمكن أن تقدر مناطق الموارد البشرية الآن أقصى معدل ضربات القلب على أساس عمرك ومستوى اللياقة البدنية. استخدم مقياس النبض لإدخال معدل ضربات القلب تلقائيا في الراحة. يرجى مراجعة موقعنا على شبكة الإنترنت وأسئلة وأجوبة لمزيد من الميزات والدعم.

آلة حاسبة منطقة التدريب معدل ضربات القلب برامج ذات صلة